DENİZLİ’DE SPOR PSİKOLOJİSİ KONUŞULDU

Denizli Büyükşehir Belediyesi, sporcuların psikolojik gelişimine yönelik önemli bir etkinliğe imza attı. Nihat Zeybekci Kongre ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen “Stres ve Kaygının Spor Performansına Etkisi” konulu konferansa, Psikolog Esma Nur Pak konuşmacı olarak katıldı. Etkinliğe, Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, Başkanvekili Ali Marım, sporcular, antrenörler ve spor psikolojisine ilgi duyan vatandaşlar katıldı.

STRES VE KAYGIYI YÖNETME YÖNTEMLERİ

Psikolog Esma Nur Pak, konferansta stres ve kaygının spor performansı üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini bilimsel verilerle açıkladı. Sporcuların kaygıyı yönetme, odaklanma teknikleri ve psikolojik dayanıklılığı artırma stratejileri hakkında değerli bilgiler paylaştı. Pak, “Stres ve kaygı, doğru yönetildiğinde performansı artırabilir. Ancak kontrol edilmediğinde sporcular üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir” dedi.

BAŞKAN ÇAVUŞOĞLU: “SPOR SEVGİ ÜZERİNE KURULUR”

Etkinliğin açılış konuşmasını yapan Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, sporun sevgi ve dayanışma üzerine kurulu olduğunu vurguladı. Çavuşoğlu, “Spor, kazanmak kadar kaybetmeyi de bilmektir. Kazanamadığımızda, kazananın mutluluğuna ortak olabilmek de büyük bir erdemdir. Spor, birlikte mutlu olmayı öğretir” ifadelerini kullandı.

SPORCULAR VE ANTRENÖRLER İÇİN DEĞERLİ BİLGİLER

Konferans, sporcular ve antrenörler için stres ve kaygıyı yönetme, performansı artırma ve psikolojik dayanıklılık kazanma konularında önemli ipuçları sundu. Katılımcılar, spor psikolojisi alanında uzman bir isimden bilgi alma fırsatı buldu.