DENİZLİ'DE SICAKLIK 40 DERECEYİ BULUYOR!
SAĞLIĞINIZ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!
Güncellenme : 24 Nisan 2023 14:29 /
Yayınlanma: 01 Temmuz 2020 13:44
Haber: Haber Merkezi
Denizli'de Afrika sıcakları devam ediyor. Termometreler öğlen saatlerinde 40 dereceye kadar çıkarken sıcak havalar, sağlığıda olumsuz etkileyebiliyor.
SAĞLIĞINIZ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!
Sıcak havalarda sağlığınızın olumsuz yönde etkilenmemesi için, mutlaka günde en az 2.5 litre su için. Mümkün olduğunca öğlen saatlerinde dışarıya çıkmamaya özen gösterin. İşlerinizi sabahın erken saatlerinde yada akşam üstü halletmeye çalışın.
Özellikle saat 11.00 ile 15.00 arası güneş ışınlarına maruz kalmayın.
Sıcak havalarda rahatsız olmamak için beslenmenizede dikkat etmeniz gerekir. Yağlı besinlerden ve yağlı kızartmalardan kaçının.