Kimsesiz Çocuklar İçin Nefes Alacaklar

        ‘Her başlangıç yeni bir umuttur. Yeni gün yeni hafta yeni ay, Yeni yıl insana yeni hayaller, yeni umutlar getirir’ sloganıyla kimsesiz çocuklar yararına etkinlik düzenleyen Aile Danışmanı ve Nefes koçu Varol, elde edilecek gelir ile kimsesiz çocuklara yeni yıl hediyesi oyuncaklar alınacağını belirtti. Varol, “Etkinliğe katılmaya vakti olmayanlar dilerse katılım payını ödeyerek destek olabilirler. Etkinliğin 23 Aralık tarihinde yapılacağını ifade eden Aile Dayanışmanı ve Nefes Koçu Feyza Varol, “Kimseniz çocuklarımızı yeni yılda mutlu etmek istedim. Bu nedenle bu etkinliği düzenledim. Etkinliğimize 40 kişi ile sınır koyduk. Etkinlik ücretimiz 20 TL’dir. Kimsesiz çocuklar için destek bekliyoruz” dedi. Etkinliğin Topraklık Mahallesi’nde bulunan Feyza Varol Koçluk ve Yaşam merkezi’nde yapılacağı belirtildi.

NEFES

“Bu hayatla en kuvvetli bağımız olan “nefes” bizi yaşam yolculuğunda kendimize döndüren ve kendimizi yeniden keşfetmemizi sağlayan çok güçlü bir araçtır. Bilinçli ve mevcut anın farkında yaşama sanatı, gerçek, özgün ve doygun bir yaşam sürmenin en iyi yolu olarak kabul edilir.  Bunu uygulamaya geçirmenin en kolay ve etkili yolu, nefesinizin farkında olmaktır. İyileşme ve büyümedeki enerji dönüştürücümüz, nefesimizdir. Ve doğal, kolay, kendiliğinden gerçekleşmektedir. Nefes, gerçekte kim olduğumuzun farkındalığını çoğaltıp öz halimizi ışıldayan bir kristale dönüştürür. Nefese dair engin bir anlayışa sahip olduğumuzda, yaşamın anahtarını da buluruz. Evet, her an bizimle olan ve günde 23.000 kez yaptığımız şeyi anlatıyor yukarıdaki tüm cümleler. Nefes alıp vermek, sadece yaşamı devam ettirmek için bahşedilmemiş biz canlılara. Doğru nefes yaşamın her alanında, sağlıkta, eğitimde, kendini geliştirmede, iletişimde başrolü oynuyor.   Nefes alışkanlıkları toplum içerisindeki davranışlarımızı da etkileyerek, diğer insanlar üzerinde bıraktığımız etkiyle paralellik gösterir. Aynı zamanda nefes alma alışkanlıklarımız tüm eylemlerimizi de etkilemektedir. Stres ve baskı altındayken birçok kişi nefesini tutmaktadır.  Ve yaşamın yegâne kaynağı olan nefesin bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz üzerinde etkisi bir ömür sürmektedir. Yaptığımız nefes teknikleri çalışmaları ile hem bedensel hem zihinsel hem de ruhsal yaşamımıza katkı sağlarız. Oldukça çok yönlü ve geniş bir konudur nefes alışkanlıklarımız. Kısaca diyebiliriz ki nasıl nefes alıyorsak öyle yaşıyoruz”