ÖRDEK SENDROMU

Hadi itiraf edelim, hepimiz sosyal medyada o mükemmel kareyi yakalamak için onlarca fotoğraf çekiyoruz. Güneşin tam da doğru açıda olduğu, saçlarımızın rüzgarla savrulduğu, kahvemizin buharının tam da fotoğrafa estetik kattığı anları yakalamak için. Ve tabii ki, bu mükemmel kareyi yakaladığımızda hemen Instagram'a atıp, beğenilerin ve yorumların gelmesini bekliyoruz. Ancak bu mükemmel karelerin arkasında yatan gerçekleri bilmiyoruz? İşte burada devreye "Ördek Sendromu" giriyor.

Öncelikle, bu terimi ilk kez duyanlar "Ördek Sendromu"nun ne olduğunu merak ediyor olabilir. Elbette, bu bir ördeğin fiziksel ya da psikolojik bir rahatsızlığı değil. Ancak sosyal medya kullanıcıları için oldukça gerçek ve yaygın bir durum. Ördek Sendromu, kısaca, sosyal medya kullanıcılarının online olarak mükemmel ve sorunsuz hayatlarını sergiledikleri, ancak gerçekte karşılaştıkları zorlukları ve sorunları gizledikleri bir olgu. Peki neden "ördek"? Çünkü bir ördek, su üzerinde sakin ve zarif görünürken, su altında hızla çırpınan ayaklarıyla ilerler. Yani, yüzeyde her şey mükemmel görünse de, derinlerde birçok sorun ve zorlukla mücadele ediyor olabilir.

Şimdi gelelim bu sendromun sosyal medya kullanıcıları üzerindeki etkilerine. Öncelikle, hepimiz biliyoruz ki sosyal medya, gerçek hayatın sadece bir yansıması. Ancak bu yansıma, genellikle en parlak, en mükemmel ve en olumlu anları içerir. Eğer mesaj kaygısı taşımıyorsa, kimse Instagram'a "Bugün çok kötü hissediyorum" ya da "Hayatımda hiçbir şey yolunda gitmiyor" başlıklı bir fotoğraf atmaz. Ancak bu duyguları yaşamadıkları anlamına gelmez.

Sarf ettiğim bu kadar laf salatasının nedenine geleyim. Ördek Sendrdomu, özellikle gelişme çağındaki çocuklarda yetersizlik hissi, kıskançlık, sakat ütopik hayaller gibi duygusal tepkimelere neden olabiliyor. Sosyal medyada gördüğü sanal hayatların peşinden gitmek için ağır sonuçları olan pek çok riski görmezden gelebiliyor. Sadece çocuklar için değil tabi ki; sosyal medyadaki “lüks içindeki hayat” paylaşımları da para uğruna her şeyi yapabilecek insanlar üretiyor. Yakın zamanda “Ultra lüks içindeki hayat” yaşayan ve bunu da milletin gözüne gözüne sokan bir çiftin hazin sonuna hep birlikte tanık olduk.  

Bir sonraki sefer sosyal medyada bir fotoğraf ya da paylaşım gördüğünüzde, arkasında yatan gerçek hikayeyi düşünün ve kendinizi o kişiyle kıyaslamak yerine, kendi hayatınıza odaklanın.