VERİMLİ ÇALIŞMANIN 10 SIRRI

PLANLI BAŞLAYIN, PLANLI BİTİRİN!

Ajanda, takvim, yapılacaklar listesi... Ne varsa hepsini kullanın. Sabah ne yapacağınızı bilin ve günü planlayın. Plan yaparken panik yapmayın, her şey sırayla.

POMODORO TEKNİĞİ: DOMATESLERDEN İLHAM ALIN

Pomodoro Tekniği adını bir domatesten almıştır. 25 dakika çalışın, 5 dakika mola verin. Bu kadar basit. Zaman yönetimi için etkili bir yöntem.

KAHVE İÇİN, AMA ABARTMAYIN!

Sabah kahvesi beyninizi açar. Ancak beşinci fincandan sonra titreme başlar ve verimliliğiniz düşer. İdeal dozunuzu bulun ve onu geçmeyin.

MÜZİKSİZ OLMAZ!

Müzik dinlemek motivasyon kaynağı olabilir. Ancak dans ettiren şarkılar değil, sakin, arka planda çalan müzikler tercih edin. Klasik parçalar odaklanmanızı kolaylaştırır.

MOLALAR KUTSALDIR!

Sürekli çalışmak sizi tükenmiş hissettirebilir. 25 dakika çalıştıktan sonra mola verin, temiz hava alın. Molalar verimli çalışmanın anahtarıdır.

ÇALIŞMA ALANINI DÜZENLEYİN

Dağınık masa, dağınık zihin! Masanızı düzenleyin, ihtiyacınız olan her şey elinizin altında olsun. Bir bitki koyarak stresi azaltabilir, havayı temizleyebilir ve alanınızı canlı hale getirebilirsiniz.

TELEFONUNUZU UZAKLAŞTIRIN

Telefon önemli bir araç ama dikkat dağıtıcı olabilir. Çalışırken telefonunuzu uzaklaştırın. Başka bir odaya koyun ve acil durumlar için titreşimde bırakın.

E-POSTA CANAVARI OLMAYIN

Gelen kutunuz dolup taşsa bile, her e-postayı anında cevaplamak zorunda değilsiniz. Belli aralıklarla e-postalarınızı kontrol edin. Gününüzü e-posta kontrolü ile harcamayın.

KENDİNİZE HEDEFLER KOYUN

Günlük hedefler belirlemek motivasyonunuzu artırır ve sizi daha verimli yapar. Net hedefler belirleyin ve hedeflerinizi gerçekleştirdiğinizde kendinize küçük ödüller verin.

KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRMEYİ UNUTMAYIN

Başarılı bir günün ardından kendinizi ödüllendirin. Sevdiğiniz bir dizi, küçük bir tatlı ya da kısa bir oyun molası... Hak ettiniz! Başarılı çalışma günlerinizi kutlayın.