PAÜ HASTANELERİNDEN DÜNYA İNME GÜNÜNDE UYARI

Doç. Dr. Ergin, açıklamasında şunları söyledi:

“Her yıl olduğu gibi bu yıl da ‘Her dakika kıymetli’ vurgusuyla farkındalık kampanyası yürütüyoruz. Çünkü bir inmede yaşanan zaman kaybı, beyin kaybı anlamına gelir. İnme yalnızca nörolojik bir rahatsızlık değil, toplum sağlığı açısından da büyük bir tehdit oluşturuyor. Dünyada her dört kişiden biri yaşamı boyunca inme geçirme riskiyle karşı karşıya kalıyor. Türkiye’de de farkındalığın artırılması ve önlenebilir inme vakalarının azaltılması çok önemli.”

İNMEDE HIZLI MÜDAHALE HAYAT KURTARIR

Doç. Dr. Ergin, etkinlik kapsamında üç temel noktaya dikkat çekti:

İnme risk faktörleri ve önlenebilirliği konusunda farkındalık oluşturmak,

Erken belirtileri tanıyarak hızlı hareket etmenin önemini anlatmak,

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek.

İnme anında doğru müdahale için zamanı doğru kullanmanın hayati önem taşıdığını vurgulayan Ergin, ‘FAST’ kuralını hatırlattı:

F (Face/Yüz): Yüzde düşme, asimetri

A (Arm/Kol): Kolda güçsüzlük

S (Speech/Konuşma): Konuşma bozukluğu

T (Time/Zaman): Hemen 112’yi aramak

Doç. Dr. Ergin, “Belirtileri gördüğünüz anda vakit kaybetmeyin” dedi.

SAĞLIKLI YAŞAMLA İNME RİSKİNİ AZALTMAK MÜMKÜN

İnmeden korunmanın zor olmadığını belirten Doç. Dr. Ergin, risk faktörlerini kontrol altında tutmanın önemine değindi:

Yüksek tansiyon ölçümü,

Diyabet ve insülin direnci takibi,

Kolesterol kontrolü,

Sigara bırakılması ve alkolün sınırlandırılması.

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kritik olduğuna da değinen Ergin, şu önerilerde bulundu:

Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş,

Sebze ve meyve ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme,

Tam tahıllar, zeytinyağı ve kuruyemişlerin tüketimi,

Masa başı çalışanlar için gün içinde kısa hareket molaları.

Doç. Dr. Ergin, inmenin erken belirtilerini tanımanın ve vakit kaybetmeden harekete geçmenin hayat kurtardığını belirterek, şunları ekledi:
“Yüzde ani düşme veya asimetri, kolda ya da bacakta ani güçsüzlük, konuşma bozukluğu, ani görme kaybı veya denge bozulması gibi belirtiler fark edildiğinde **hiç vakit kaybetmeden acil servise başvurun. İnme önlenebilir bir hastalıktır ve her birimiz bu konuda sorumluluk alabiliriz. Bir dakikamız var, hem kendi sağlığımız hem de çevremizdekiler için farkındalık oluşturalım.”