SICAK HAVALARDA NE YAPMALI?
Denizli İl Sağlık Müdürlüğü, kentte hava sıcaklığının 40 dereceye ulaştığını belirterek vatandaşları sıcak havanın olumsuz etkilerine karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı. Müdürlük, sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemleri paylaştı.
Güncellenme : 21 Temmuz 2026 09:28 /
Yayınlanma: 21 Temmuz 2026 09:28
Denizli İl Sağlık Müdürlüğü, hava sıcaklıklarının 40 dereceye kadar yükseldiğini bildirerek, özellikle günün sıcak saatlerinde vatandaşların tedbirli davranmaları gerektiğini açıkladı. Yapılan uyarıda, aşırı sıcakların neden olabileceği sağlık sorunlarının önüne geçebilmek için günlük yaşamda bazı önlemlerin alınmasının önem taşıdığı vurgulandı.
BOL SU TÜKETİN, GÜNEŞTEN KORUNUN
İl Sağlık Müdürlüğü, sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak amacıyla günde 2,5 ila 3 litre su tüketilmesini tavsiye etti. Ayrıca açık renkli, bol ve hafif kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması gerektiği belirtilirken, ağır ve yağlı yiyecekler yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirilmiş besinlerin tüketilmesi önerildi.
BESİN GÜVENLİĞİNE DİKKAT ÇEKİLDİ
Sıcak havalarda gıda kaynaklı sağlık sorunlarının önüne geçebilmek için besinlerin uygun koşullarda muhafaza edilmesi gerektiği hatırlatıldı. Öte yandan, sıcak çarpması riskini azaltmak amacıyla vatandaşların güneş altında ağır fiziksel aktiviteler ve yoğun egzersiz yapmaktan kaçınmaları gerektiği ifade edildi.