SAĞLIKLI HAYAT EĞİTİMLERİ SÜRÜYOR

Sağlık Bakanlığı tarafından 81 ilde eş zamanlı başlatılan “Sağlıklı Hayat Saatleri” projesi kapsamında Denizli’de sağlıklı beslenmeye yönelik eğitimler sürüyor.

Güncellenme : 08 Ekim 2026 09:16 / Yayınlanma: 08 Ekim 2026 09:16

Haber: Musa Uçak

Proje kapsamında Denizli İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi’nde, Diyetisyen Fatma Etik Karaçam tarafından “Yemeğini Yavaş Ye – Her Lokmanı İyi Çiğne” konulu bilgilendirme yapıldı.

Bilgilendirmede yemek yeme hızının beslenme davranışlarının önemli bir parçası olduğu anlatıldı. Hızlı yemek yemenin tokluk sinyallerini fark etmeyi zorlaştırabileceği ve farkında olmadan daha fazla yemeye yol açabileceği belirtildi.

SAĞLIKLI BESLENMEDE YEME HIZINA DİKKAT

Eğitimde hızlı yemek yerine lokmayı küçültmenin, yiyecekleri iyi çiğnemenin ve öğüne zaman ayırmanın sağlıklı beslenme açısından önemli olduğu aktarıldı.

Etiketler: #Fatma Etik Karaçam, #Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi, #Denizli Sağlık Müdürlüğü, #Sağlıklı Hayat Saatleri, #sağlıklı beslenme,