KEMİK ERİMESİ İÇİN TARAMA ÖNEMLİ
Buldan Göğüs Hastalıkları Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Cansena Bektaşoğlu Tekin, belirti vermeden ilerleyebilen osteoporoza karşı erken tanının önemine dikkat çekerek 65 yaş üstü kadınların ve 70 yaş üstü erkeklerin kemik erimesi taraması yaptırması gerektiğini belirtti.
Güncellenme : 22 Ekim 2026 09:01 /
Yayınlanma: 22 Ekim 2026 09:01
Denizli’nin Buldan ilçesinde görev yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Cansena Bektaşoğlu Tekin, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalığı hakkında açıklamalarda bulundu. Hastalığın özellikle ileri yaşlarda ve menopoz sonrası kadınlarda daha sık görüldüğünü belirten Tekin, erken teşhis ve doğru tedaviyle kırık riskinin azaltılabileceğini söyledi.
MENOPOZ SONRASI KEMİK ERİMESİ RİSKİ ARTIYOR
Osteoporozun kemik kütlesinin azalması ve kemik yapısının bozulması sonucu ortaya çıktığını belirten Tekin, yaşlanmayla birlikte kemik yıkımının yapım hızını geçebildiğini ifade etti.
Özellikle menopoz sonrası östrojen hormonunun azalmasının kemik kaybını hızlandırdığını vurgulayan Tekin, genetik faktörler, hareketsizlik, sigara, aşırı alkol tüketimi, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımının da hastalık riskini artırdığını kaydetti.
65 YAŞ ÜSTÜ KADINLAR VE 70 YAŞ ÜSTÜ ERKEKLER DİKKAT!
Osteoporozun çoğu zaman kırık oluşana kadar belirti vermediğini söyleyen Tekin, omurga, kalça ve el bileği kırıklarının hastalığın önemli sonuçları arasında bulunduğunu belirtti.
Tekin, “Erken teşhis için özellikle 65 yaşını geçen kadınların ve 70 yaş üzeri erkeklerin risk faktörü olmasa bile osteoporoz taramasından geçmesi önemlidir” dedi.
Risk faktörü bulunan 65 yaş altındaki kadınların da taramadan geçebileceğini belirten Tekin, tanıda kemik mineral yoğunluğunun DEXA yöntemiyle ölçüldüğünü, gerekli durumlarda kan testleri ve röntgen gibi incelemelerden de yararlanıldığını ifade etti.
DENGELİ BESLENME VE EGZERSİZ KEMİKLERİ KORUYOR
Osteoporozun uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabileceğini belirten Tekin, kalsiyum açısından zengin beslenmenin ve hekim kontrolünde D vitamini desteğinin önemine değindi.
Peynir, yoğurt, kefir, koyu yeşil yapraklı sebzeler, badem ve fındık gibi besinlerin tüketilmesini öneren Tekin, düzenli yürüyüş, ağırlık taşıyıcı ve kas güçlendirici egzersizlerin kemik sağlığını desteklediğini söyledi.
Tedavide hastanın yaşına ve risk durumuna göre kemik yıkımını azaltan veya kemik yapımını destekleyen ilaçların kullanılabildiğini belirten Tekin, sigara ve yoğun alkol tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurguladı. Tekin, tedaviye verilen yanıtın kemik mineral yoğunluğu ölçümleriyle takip edildiğini kaydetti.