“ANİ HAVA DEĞİŞİMİNE DİKKAT”

Vatandaşların ani hava değişimlerinde en fazla grip hastalığına yakalandığını kaydeden Dr. Selami Dereli,  "Kişiler de bu duruma korumasız yakalandığı için gribe yakalanıyor. Grip salgının çok yaygın olmasının nedeni solunum yolu ve temas ile bulaşmasıdır. Ortam uygunsa daha kolay bir şekilde yayılıyor. Aynı zamanda damlacık ve temas yolu ile de bulaşmaktadır. Bu yüzden grip oluştuğu andan itibaren çevresindeki herkese bulaşabiliyor ve yayılıyor” dedi.  

Grip ve soğuk algınlığı ayrımının iyi bilinmesi gerektiğinin altını çizen Dereli,  “Bunların septomları ve belirtileri farklıdır. Soğuk algınlığı gribin hafif formudur. Bir altı gibi düşünebiliriz. Yani daha hafif geçer. Grip daha ağırdır ve daha şiddetlidir. Baş ağrısı, boğaz ağrısı, yüksek ateş, öksürük, kas eklem ağrıları, kollarda ve bacaklarda ağrılar olur. Yani kişi derki her tarafım ağrıyor. Bu gribin belirtileridir" diye konuştu. 

Ağrı kesici ve ateş düşürücüyle grip geçmiyorsa acil bir hekime başvurulmasını isteyen Dereli,  "Grip viral kaynaklı olduğu için üzerine bakteri binebilir. Yani ilerleyebilir. Detaylara inmek gerekirse, öksürük ilerlerse, koyu balgam gelirse, nefes darlığı başlarsa, burun akıntısı koyulaşmış, kulak ağrısı veya kulak dolgunluğu oluşmuşsa ve üzerine bakteri binmişse daha ağır seyreder. Bu durumun sonucunda zatürre de oluşabilir. Böyle olunca bir hafta süren grip belki on gün, on beş gün bile sürebilir. O zaman tedavi de değişiyor. Hekimin uygun gördüğü antibiyotik ve önerilere uymak gerekir" şeklinde konuştu. 

 Çocuklar, gebeler, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar yani KOAH, kalp ve diyaliz hastalarının risk altında olduğunu belirten Dereli,  "Risk altında olan kişiler enfeksiyona daha yakındır. Grip, özellikle çocuklar da ve altmış beş yaş üstü kişilerde daha fazla görülmektedir. Bununla birlikte kapalı ve havalandırma yapılmayan ortamlarda çalışan kişiler de risk altındadır. Kapalı ortamlar muhakkak havalandırılmalıdır. Kesinlikle temastan kaçınmalıyız.Grip olan hasta bir defa el yıkamasına dikkat edecek. Karşıdaki sağlıklı kişiye bulaştırmamak için ellerini yıkadıktan sonra tokalaşmalıdır. Bir de maske takması gerekir. Grip olan hasta bir iş yerinde çalışmak durumundaysa mutlaka maske takmalıdır. Öksürürken dikkat etmeliyiz. Damlacıkların karşıdaki kişiye bulaşmaması için kafamızı hafif omzumuza doğru çevirerek öksürmeliyiz” dedi. 

Beslenmenin öneminde değinen Dereli,  “Protein karbonhidrat ve yağ oranı dengeli olan besinleri tüketilmeli. Bol su içmek gerekir. Balık yumurta çok önemli. Bunun yanında uyku da önemlidir. Yedi, sekiz saat uyumak gerekir. Vücut dinlendiği zaman direnci artar ve mikroplarla daha iyi savaşır. Ayrıca C vitamini içeren besinler tüketmeliyiz. Yeşil çay, ıhlamur, kuş burnu gibi vitamin ve minarel içeren çaylar tüketmeliyiz. Böylelikle enfeksiyonlarla daha iyi mücadele etmiş oluruz” ifadelerini kullandı.

MESUT GÜLER/ATA NAİL ALTINOLUK