CEVİZİN DAHA ÖNCEDEN DUYMADIĞINIZ FAYDALARI
cevizde bulunan gümüş iyonuna ihtiyaç duyan tek organın beyin olduğunu biliyor muydunuz?
Güncellenme : 24 Nisan 2023 13:31 /
Yayınlanma: 05 Eylül 2018 19:06
Haber: Haber Merkezi
Ceviz içerdiği gümüş ile beynin hafıza hücrelerine destek oluyor ve hafıza kaybına karşı koruyor. Gümüşe ek olarak cevizde bulunan omega-3’te tam olarak beynin gıdası.
Rahat bir uyku için de ihtiyacınız olan melatonin hormonu cevizin içerisinde bulunuyor. Özellikle uykusuzluk sorunu çekenler, cevizlerinizi akşam yiyerek rahat ve huzurlu bir uyku uyuyabilirsiniz.
Hem kabuğuyla hem yaprağıyla hem de özüyle muhteşem bir besin olan ceviz, kolesterol düşürücü etkilerinden, kanserden koruyucu ve iltihaplı romatizmayı azaltıcı etkilerine kadar, depresyon, uyku ve zekâ gelişimiyle olan etkisinden dolayı günlük beslenmenizin mutlaka vazgeçilmeli olmalı.