İLERİ YAŞTA SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HEMSBALL

Pamukkale Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren “3. Yaş Akademisi” öğrencilerine yönelik gerçekleştirilen 8 haftalık Hemsball Antrenman Programı sona erdi. 65-75 yaş aralığındaki bireylerin katılımıyla yürütülen program, yerli ve millî spor dalı Hemsball’un ileri yaş gruplarında da uygulanabilirliğini ortaya koydu.

8 HAFTA BOYUNCA DÜZENLİ ANTRENMAN YAPILDI

Program kapsamında katılımcılar, 8 hafta boyunca haftada 3 gün uzman antrenörler eşliğinde antrenmanlara katıldı. Çalışmalar boyunca Hemsball’un her yaş grubuna hitap eden yapısı ve bireyleri bir araya getiren yönü ön plana çıktı.

BİLİMSEL ARAŞTIRMAYA KONU OLDU

Antrenman programı kapsamında, Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyeleri tarafından bilimsel bir araştırma da başlatıldı. Araştırma ile Hemsball sporunun yaşlı bireylerin fiziksel performans düzeyleri, kas gücü ve denge mekanizmaları üzerindeki etkilerinin ölçülmesi amaçlanıyor. Elde edilecek verilerin, ileri yaş grubundaki bireylerin fiziksel aktiviteye katılımının sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin bilimsel çalışmalara katkı sunması hedefleniyor. Programın tamamlanmasıyla birlikte Hemsball’un, yaşlı bireylerin aktif yaşamlarını destekleyen ve fiziksel gelişimlerine katkı sağlayan spor branşlarından biri olduğu bir kez daha ortaya konuldu.