BABADAĞLI SPORCULARA KAYGI YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Denizli Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından Babadağ'da sporcuların performans kalitesini artırmak amacıyla "Kaygı Yönetimi Atölyesi" gerçekleştirildi.

İlçe Spor Salonu'nda yoğun katılımla düzenlenen eğitimde, Pamukkale İlçe Müdürlüğü bünyesinde görev yapan kurum psikoloğu Livanur Üzel tarafından sporculara kaygı yönetimi konusunda bilgilendirme yapıldı.

KAYGININ NEDENLERİ VE ETKİLERİ ANLATILDI

Eğitimde, sporcularda kaygının oluşum nedenleri, yüksek düzeyde kaygının davranışsal belirtileri ve kaygının her zaman olumsuz bir duygu olup olmadığına ilişkin konular ele alındı.

ZİHİNSEL HAZIRLIK ÇALIŞMALARI UYGULANDI

Atölye kapsamında sporcuların kaygıyla başa çıkma becerilerini geliştirmeye yönelik "düşünce yakalama" ve "görselleştirme" teknikleri uygulamalı olarak aktarıldı.

Zihinsel hazırlık çalışmalarıyla sporcuların müsabaka ve antrenman süreçlerinde yaşadıkları performans kaygısını doğru şekilde kontrol edebilmelerinin amaçlandığı belirtildi.